はじめまして産後ケア

11月は祝日開催です。
自分のために時間を作ってみませんか？？

まずは、自分の体を感じよう。
そして、自分の気持ちを感じよう。

体がだるい。
疲れがとれない。
眠れない。
気持ちが落ち込みぎみ。
イライラする。

そんな悩みはありませんか？

育児に家事にと
バタバタすぎていく毎日。

すこし立ち止まって
自分のことに目を向ける時間をつくりましょう。

我が子も大事。

だけど
母である私が笑顔でいることも
とっても大事です。

姿勢を正して
深く呼吸して
からだを動かして
幸せをみつけよう！

触れてみてください、産後ケア。


【対象】産後1ヶ月〜産後1年半ごろまでのママ
※赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。

【参加費】500円

【定員】6組

【お申し込み】
予約が必要です。ホームページからご予約をお願いいたします。


【主催】
ようこそ産前産後ケア〜パパママ学級〜
(一般社団法人体力メンテナンス協会TEAM金沢)

【後援】公益財団法人いしかわ結婚・子育て支援財団

※この活動は
令和3年度金沢市協働のまちづくりチャレンジ事業(金沢市委託事業)です。

開催日：2021年11月23日
開催時間：10:00～11:00
開催場所：金沢市長土塀青少年交流センター 2階 プレイルーム
お問い合わせ先：ようこそ産前産後ケア〜パパママ学級〜 (代表坂野)
電話番号：090-8091-6323
メールアドレス：kanazawa.balabo@gmail.com
URL：https://instabio.cc/sangocarekanazawa
託児：なし