子どもと親のためのコミュニティ広場

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9月のイベント一覧

 
9月13日のイベント

3weeks 産後ケアプログラム

最高の幸福と、どうしようもない涙が隣り合わせの産後。
全3回、3週間かけて、産後のココロとカラダを整えていきます。
産後2ヶ月以降、お子様と一緒にご参加いただけます。
単身での参加も可能です。産後何年経っていてもご参加いただけます。

【受講料】3回コース 10000円 (ボールレンタル料・保険代込)

【場所】あおばウィメンズクリニック内スタジオ
石川県金沢市畝田東3丁目540番地

【9月クラス受付中】
9/4・9/11・9/18 毎週水曜 10:00〜12:00


1回目:産後のココロとカラダの変化について
バランスボールエクササイズ
産後の脳とコミュニケーション

2回目:バランスボールエクササイズ
肩こりケア
自分自身を見つめなおすワーク

3回目: バランスボールエクササイズ
骨盤ケア
夫婦関係を見つめなおすワーク



お問い合わせ・お申し込みはメールまたはホームページ内のお申し込みフォームからお願いします。

開催日:9月4日〜9月18日
開催時間: 10時00分〜12時00分
開催場所:あおばウィメンズクリニック
お問い合わせ先:一般社団法人体力メンテナンス協会 産後指導士・保健師 坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
URL:https://tomomi23banno.crayonsite.com/
託児:なし

ココロもカラダもスッキリ!骨盤ケアクラス お子様連れOK

TEAM金沢がお届けする全3回の骨盤ケアプログラムです。

【不調は自分で予防・ケアする時代へ!】

・やる気が出ない
・気分の浮き沈みが激しい
・イライラする
・疲れが取れない
・運動不足
・痩せない
・体力、気力がない
・尿もれ、冷え性
・肩こり、腰痛など

毎日の生活で不調はありませんか?
そんなもんだろう。
と諦めていませんか?

女性の骨盤に注目して不調を内側から外側から、ココロとカラダに目を向けてケアしていきます。

特に産後そして更年期前後は『体型の変化』や『ホルモンバランスに伴うココロの変化』によって様々なトラブルも多数。

産後の女性や、更年期を迎えた女性、妊娠出産を経験していない女性の方、女性ならどなたでもご参加いただけます。小さなお子様連れでご参加いただけます。(産後は2ヶ月からOK)

今抱えている不調やモヤモヤを知る事、ケアする事で、今よりもっと楽しく、ラクに毎日を過ごしたい!

体の内側から整える 3回1タームのレッスンは週替わりで講師が担当します。

バランスボールエクササイズレッスンと講座が一緒に受けられる学びが深まるクラスです。


【開催日時】
9/13(金) 9/20(金) 9/27(金)
10:30〜12:00

Vol.1
体力メンテナンスとは?
骨盤とは?
バランスボールエクササイズ
講師:中島晶子

Vol.2
骨盤と自律神経・ホルモンの関係
バランスボールエクササイズ
講師:坂野智美

Vol.3
骨盤と姿勢と呼吸の関係
バランスボールエクササイズ
講師:中島晶子

【場所】
あおばウィメンズクリニック内スタジオ
石川県金沢市畝田東3丁目540番地


【受講料】
6,000円(3回コース)
ボールレンタル料・保険代込

先着5名様

ご予約はこちらのURLまたは下記メールまでお願いします
https://ws.formzu.net/fgen/S16073089/


一般社団法人体力メンテナンス協会



※10月クラスは、10/11・10/18・10/25を予定しています。

開催日:9月13日
開催時間: 10時30分〜12時00分
開催場所:あおばウィメンズクリニック
お問い合わせ先:一般社団法人体力メンテナンス協会 TEAM金沢 産後指導士 保健師 坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:kanazawa.balabo@gmail.com
託児:なし

お月見の会

中秋の名月をみながら、楽器の演奏を聴きます。
月や星空の話をきき、天体望遠鏡で月を観察します。
帰りにはお団子(子どものみ)のおみやげもあるよ!!

●講師:春木俊一先生
●演奏:「わ・おん」
●対象:どなたでも参加できます。夜の行事なので、必ず大人の人と来てね

☆お申込は不要です

開催日:9月13日
開催時間: 19時00分
開催場所:いしかわ子ども交流センター小松館
お問い合わせ先:いしかわ子ども交流センター小松館
電話番号:0761-43-1075
URL:http://www.i-oyacomi.net/komatsukan/
託児:なし


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