子どもと親のためのコミュニティ広場

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3月のイベント

【参加無料】女性チャレンジフォーラムin能登

☆☆☆女性チャレンジフォーラム in能登 参加者募集中!!☆☆☆

様々な分野でチャレンジを続け、イキイキと輝いている女性からパワーをもらいたい!
地域で活躍する女性の取り組みを学び、交流やネットワーク拡大の機会としたい!
春を呼ぶこのイベントにぜひご参加ください。

日 時  平成31年3月2日(土)13:30〜15:40

会 場 能登空港ターミナルビル 4階 講義室
         (輪島市三井町洲衛10-11-1)
参加費 無 料

日 程 13:30〜15:10  講演
「人人をつなぐまちづくり 〜普通のオカンたちが地域を動かした〜」
   講師 徳谷 章子 氏(NPO法人ハートフレンド 代表理事)

15:20〜15:40 チャレンジトーク 「輝け わたし !」
   発表者(平成30年度「いしかわ女性のチャレンジ賞」受賞者)
   ※五十音順
    ・斎藤 和美 さん(手作りパンあんずの木 代表)
    ・坂本 信子 さん(能登丼事業協同組合 理事長)


 ◎申込み方法など、詳しくは基金HPをご覧下さい↓
http://ishikawa-jyosei-kikin.or.jp/event/2019/01/-in-27.html


開催日:3月2日
開催時間: 13時30分〜15時40分
開催場所:能登空港ターミナルビル 4階 講義室
お問い合わせ先:(公財)いしかわ女性基金
電話番号:076-234-1112
FAX番号:076-234-1130
Eメール:jyosei@ishikawa-jyosei-kikin.or.jp
URL:http://www.ishikawa-jyosei-kikin.or.jp/
託児:なし

ママのためのバランスボールエクササイズ with baby and kids

毎日頑張っているママへ。

毎日なんだか体がだるい、気力がわかない。気分が憂鬱。イライライライラしやすい。カラダやココロの不調に悩んでいませんか?

妊娠出産による急激なホルモンバランスの変化、不規則な生活リズム、そして体力不足などから産後は不調が現れやすいです。自分のカラダとココロを見直して、ケアしていきましょう。

バランスボールエクササイズは、バランスボールに座って、音楽に合わせて弾みながら、楽しく有酸素運動を行います。姿勢や骨盤を整え、肩こり改善にも効果的です。運動をすることで、自律神経を整えていくこともできます。

赤ちゃんを抱っこしながらでも弾めるので、産後のお母さんにはもってこいのエクササイズです。体力をつけて、子育てを楽しめるカラダづくりを目指します。親子でご参加くださいね!

【対象】産後2か月〜産後3年くらいのママとお子様

【参加費】1000円(ボールレンタル料、保険代)

【服装】動きやすい格好でお越しください。エクササイズは裸足で行います。水分をお忘れなく!

ご予約・お問い合わせお待ちしてます

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/体力指導士/看護師/保健師
坂野智美

開催日:3月5日
開催時間: 13時30分〜14時30分
開催場所:金沢市教育プラザ富樫 1号館 スタジオA
お問い合わせ先:坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
URL:https://tomomi23banno.crayonsite.com
託児:なし

ココロとカラダを整える バランスボールandメディカルストレッチ お子様連れOK

カラダの不調をそのままにしておかないで。

凝り固まった筋肉をほぐして、カラダの不調の改善を目指します。ココロもカラダもスッキリする、バランスボールエクササイズ&メディカルストレッチ!究極の自分ケアです。

こんな方にオススメ
●産後のカラダを整えたい
●骨盤まわりを整えたい
●運動不足
●肩こり
●腰痛
●冷え性
●やる気がでない
●気分の浮き沈みが激しい
●疲れがとれない
●寝つきが悪い
●体力の衰えを感じる
●自宅でできるストレッチが知りたい!
●健康維持できるカラダを作りたい!
●整体の先生にカラダのことを相談したい!
などなど。

【バランスボールエクササイズ】
バランスボールに座って、音楽に合わせて弾みながら、有酸素運動を行います。運動が苦手な方でも大丈夫。弾むだけでとっても楽しいエクササイズです。
担当講師▽
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士/バランスボールインストラクター
看護師/保健師
坂野智美(ばんのともみ)


【メディカルストレッチ】
縮んでいる筋肉を伸ばすことで、血流を良くします。整体でも取り入れている手技を応用したもので、筋肉のある性質を利用し、普通のストレッチよりも2倍深く緩ませることができるストレッチです。皆様が気持ちよく、ご家庭でも取り入れていただけるものをご紹介します。
担当講師▽
整体院 「空」 柔道整復師 人見恭平

【対象】
女性の方ならどなたでも
産後は2か月以降から参加OK(お子様連れOK)
妊娠中の方はご参加いただけません

【場所】
金沢市ものづくり会館 談話室(畳のお部屋です)

【参加費】
2600円(バランスボールレンタル代、傷害保険代込)

【持ち物】
水分、ヨガマットか分厚めのバスタオル

【服装】
動きやすい格好でお越しください
スカートやジーパンはご遠慮ください
エクササイズは裸足で行いますので、タイツやストッキングなどはご遠慮ください

【お申し込み方法】
下記のメールアドレスに、お名前、ご連絡先を明記の上、申し込みください。お子様連れの方は、お子様の月齢も教えていただけますと幸いです。

坂野智美
tomomi_moms_care@yahoo.co.jp

坂野智美ホームページ
https://tomomi23banno.crayonsite.com

整体院 空 ホームページ
https://www.seitaiin-sora.com


開催日:3月7日
開催時間: 10時00分〜11時30分
開催場所:金沢市ものづくり会館 談話室 (石川県金沢市粟崎町4-80-1)
お問い合わせ先:一般社団法人体力メンテナンス協会 坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
URL:https://tomomi23banno.crayonsite.com
託児:なし

明橋大二先生講演会「HSCの子育てハッピーアドバイス」

HSCは、ひといちばい敏感な子という意味です。
「こんなことぐらいでこんなに怖がる?」 「こんなことぐらいでそこまで泣く?」など、我が子の反応を不思議に思ったことありませんか。
明橋先生のお話からそんな不思議に答えが見つかるかもしれません。
子育て中の方はもちろん保育園・幼稚園関係者、ファミリサポーター、放課後クラブ指導員、医療関係者等々、親や子どもに関わっている方々のご参加をお待ちしています。

開催日:3月16日
開催時間: 14時15分〜16時15分
開催場所:いしかわ子ども交流センターホール
お問い合わせ先:子ども夢フォーラム
電話番号:076-214-5680
FAX番号:076-214-5680
Eメール:kodomo@yumeforum.org
URL:http://yumeforum.org
託児:あり

アンガーマネジメントキッズ講座

「アンガーマネジメントキッズ講座」は、アンガーマネジメントの理論とテクニックを小さなお子様にも分かりやすく、楽しくすぐ実践できるように開発されたプログラムです。
子どもが怒りを反射的にぶつけない、自分の要求や感情を適切に表現する方法を身つけて、自分の感情表現に責任を持てるようになることを目的とした講座です。
日本アンガーマネジメント協会認定のアンガーマネジメントキッズインストラクターが、お子様に分かりやすく楽しくアンガーマネジメントをお伝えします。
☆日程 平成31年3月24日(日)、30日(土)14時〜15時
☆会場 金沢市教育プラザ富樫 1号館 213研修室
☆対象者 小学1〜3年生の児童10名程度
☆参加費 500円(別途ワークブック代200円)
☆お申込み 
下記の内容を記載し、事前にFAX、E-mailにて、お申込みください。
〇臆短童の氏名年齢性別た醜者の氏名ヂ格銑Ε瓠璽襯▲疋譽広連絡先電話番号┌影のみの参加の場合は、参加希望日を、またお子さんに配慮が必要なことがあればご記入ください。

☆お問い合わせ NPO法人WEKプロジェクト
        E−mail wek7582@spice.ocn.ne.jp
        TEL 076-255-7582
        (電話受付時間 14時〜17時)
FAX 076-255-7587



開催日:3月24日
開催時間: 14時00分〜15時00分
開催場所:金沢市教育プラザ富樫
お問い合わせ先:NPO法人ウィメンズ・エンパワーメント金沢プロジェクト
電話番号:076-255-7582
FAX番号:076-255-7587
Eメール:wek7582@spice.ocn.ne.jp
URL:https://wek-project.jimdo.com/
託児:なし

育児用品リサイクルショップ【金沢地区】

成長の速い乳幼児の洋服など、すぐに使えなくなってしまいますが、捨てるのが惜しくて、つい溜まってしまいがちですよね。
そこで、資源の有効活用と育児費用の軽減を図るため、毎月決まった場所で育児用品を売買できるリサイクルショップを開設しています。

子育て中の人達が自由に活動する場として無料で開放しますので、サークル仲間やお友達同士でお誘い合わせのうえ、ご利用ください。

■入場料無料
■駐車場あります
■会場はベビーカーで入場可
■会場内は土足厳禁のため、履き物を入れる袋をご持参ください。
■飲食は、会場前の休息席をご利用ください。(お茶程度であっても会場内は禁止です)

★★マナーを守りましょう★★
〇お子様連れの際は、迷子にならないようお気を付けください。またお子様が購入してない商品を、勝手に持ち帰ってしまうことのないようご配慮をお願いします。
〇出店者は出店規約を守り、
来場者は係員の指示を守って、互いに心地よい場づくりにご協力ください。(会場が使用できなくなります)
★★★★★★★★★★★★★

**出店者募集**
くわしくは下記のホームページをご覧ください。

開催日:3月28日
開催時間: 10時30分〜12時00分
開催場所:いしかわ総合スポーツセンター1F マルチパーパスルーム
お問い合わせ先:(公財)いしかわ結婚・子育て支援財団
電話番号:076-255-1543
URL:http://www.i-oyacomi.net/recycleshop/
託児:なし

ママのためのバランスボールエクササイズ with baby and kids

毎日頑張っているママへ。

毎日なんだか体がだるい、気力がわかない。気分が憂鬱。イライライライラしやすい。カラダやココロの不調に悩んでいませんか?

妊娠出産による急激なホルモンバランスの変化、不規則な生活リズム、そして体力不足などから産後は不調が現れやすいです。自分のカラダとココロを見直して、ケアしていきましょう。

バランスボールエクササイズは、バランスボールに座って、音楽に合わせて弾みながら、楽しく有酸素運動を行います。姿勢や骨盤を整え、肩こり改善にも効果的です。運動をすることで、自律神経を整えていくこともできます。

赤ちゃんを抱っこしながらでも弾めるので、産後のお母さんにはもってこいのエクササイズです。体力をつけて、子育てを楽しめるカラダづくりを目指します。親子でご参加くださいね!

【対象】産後2か月〜産後3年くらいのママとお子様

【参加費】1000円(ボールレンタル料、保険代)

【服装】動きやすい格好でお越しください。エクササイズは裸足で行います。水分をお忘れなく!

ご予約・お問い合わせお待ちしてます

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター/体力指導士/看護師/保健師
坂野智美

開催日:3月28日
開催時間: 10時30分〜11時30分
開催場所:金沢市教育プラザ富樫 1号館 スタジオA
お問い合わせ先:一般社団法人体力メンテナンス協会 坂野智美
電話番号:09080916323
Eメール:tomomi_moms_care@yahoo.co.jp
URL:https://tomomi23banno.crayonsite.com
託児:なし


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